lunes, 24 de diciembre de 2012

Zorionak eta Urte Berri On




Un simple abrazo nos enternece el corazón; 
nos da la bienvenida y nos hace más llevadera la vida. 

Un abrazo es una forma de compartir alegrías 
así como también los momentos tristes que se nos presentan. 

Es tan solo una manera de decir a nuestros amigos 
que los queremos y que nos preocupamos uno por el otro 
porque los abrazos fueron hechos para darlos a quienes queremos. 

El abrazo es algo grandioso, 
es la manera perfecta para demostrar el amor que sentimos 
cuando no conseguimos la palabra justa. 

Es maravilloso porque tan sólo un abrazo dado con mucho cariño
hace sentir bien a quien se lo damos, sin importar el lugar ni el idioma, 
porque siempre es entendido. 


                                                                               ( para ti, Lurdes)

martes, 18 de diciembre de 2012

Queremos repartir abrazos

   Se acerca ya la fecha de los abrazos y el ambiente se va animando. Mientras nuestro grupo trabaja  denodadamente para organizarlo todo, estamos recibiendo muchas adhesiones en facebook,  y hoy martes vamos a hablar de ello  en Radio Euskadi 
   ¿Qué queremos transmitir con todo esto? Que especialmente durante esta Navidad nadie se sienta solo, que cuente con el Teléfono de la Esperanza: nuestro abrazo es porque creemos que entre todos podemos colaborar a  hacer un mundo más feliz, y queremos transmitir que con gestos más cercanos podemos hacer que todos nos sintamos mejor, especialmente aquellas personas que sufren.

 Y, dado  que hoy es el Día Internacional de las Personas Migrantes, queremos acordarnos  especialmente de uno de los colectivos que peor lo están pasando en estos momentos.


martes, 11 de diciembre de 2012

Abrazos gratis el día 22 en la Plaza Circular de Bilbao

DURANTE ESTA NAVIDAD NADIE SOLO
Esta Navidad únete al Teléfono de la Esperanza

Las Navidades son fechas emotivas, de añoranzas, echamos de menos a las personas que ya no están con nosotros, sentimos más las separaciones afectivas, las diferencias y conflictos entre personas que queremos... 
El Teléfono de la Esperanza está convencido de que un abrazo de comprensión y afecto puede hacer que nos sintamos queridos, comprendidos, acompañados...
El equipo de voluntarios del Teléfono de la Esperanza queremos estar al lado de toda aquellas personas que sufren, por eso, el día 22 de diciembre en la Plaza Circular de Bilbao, de 11:30 a 13:30, nos reuniremos ofreciendo abrazos gratis a aquellas personas que crean que entre todos podemos colaborar a hacer un mundo más feliz y tomar conciencia de que con gestos  cercanos podemos hacer que todos nos sintamos mejor.

TE INVITAMOS A QUE PARTICIPES CON NOSOTROS
¡¡ TE ESPERAMOS!!


miércoles, 5 de diciembre de 2012

5 de diciembre: Día Internacional del Voluntariado



El 5 de Diciembre se celebra en todo el mundo el Día Internacional del Voluntariado y por ello queremos aprovechar para hacer visible la labor de tantas personas que día a día, y de forma altruista, trabajan por hacer de este planeta un lugar mejor para vivir. Ahora que cada vez hay más gente necesitada de ayuda a nuestro alrededor es un buen momento para involucrarse en este trabajo.
    Si estás interesado en hacerte  voluntario del Teléfono de la Esperanza, los días del 7 al 10 de marzo comienza la formación para hacerse voluntario de la asociación.

YO SOY VOLUNTARIO/A, ¿Y TÚ?


martes, 4 de diciembre de 2012

Colabora con la organización de Bizkaia



   En la última reunión que celebramos  recientemente se aprobaron un montón de actividades para llevar a  cabo en próximas fechas: organización de los próximos cursos de Conocimiento de Sí mismo y de Crecimiento  personal y diversas actividades, como un acto de abrazos en la calle, representación de una obra de teatro, etc, todo ello con el fin de darnos a conocer y captar más voluntarios para poder empezar a funcionar en un próximo futuro. Para financiar estas actividades, algunas compañeras se han puesto manos a la obra y están confeccionando  llaveros, pins y fundas de móvil con el logo de nuestra organización.

   Ahora que se acerca la Navidad, si quieres colaborar con nosotros adquiriendo estos productos   totalmente artesanales lo puedes hacer llamando al teléfono 644514414 o escribiendo a telefonodelaesperanza@gmail.com.

Llavero: 6€

Funda para el móvil:5€

Pin: 2€
También puedes colaborar mediante una donación a través de la cuenta Asociac. Teléfono Esperanza Bizkaia: 2095 0232 50 9112148415, o vía Internet si entras aquí.

   Y si indicas tus datos fiscales recibirás un justificante para poder desgravar en tu Declaración a Hacienda.


lunes, 3 de diciembre de 2012

Nuestra participación en el XV Congreso Estatal de Voluntariado


   Tal y como informamos en una entrada anterior, se ha celebrado la semana pasada en Barakaldo el XV Congreso Estatal de Voluntariado bajo el lema " Alez ale mendi bat/ un granito, una montaña", en el que durante tres intensos días de ponencias, mesas redondas y grupos de trabajo se ha reflexionado sobre la acción voluntaria, especialmente en estos momentos de crisis, y sobre los retos de futuro: nuevas formas de trabajar, aprendiendo unos de otros y trabajando como una red para cubrir todos los campos de ayuda.


El teléfono de la Esperanza ha estado presente de forma muy activa con su participación en varias mesas redondas y hemos aprovechado también este evento para hacer visible y dar a conocer el trabajo que está llevando a cabo el grupo de Bizkaia para poner en marcha el teléfono, tal y como se puede ver en las fotos.

lunes, 19 de noviembre de 2012

Libros para vivir mejor

   Continuamos con nuestra campaña para ampliar nuestra biblioteca con libros que nos ayuden a vivir mejor y, por ello, estamos encantados de recibir sugerencias de nuevos títulos que os hayan servido para enriquecer vuestra visión de vosotros mismos y aprender a relacionarse con los demás. Pero, para que no sea todo virtual, ofrecemos hoy el material que nos ha aportado  una compañera: varias obras que se encuentran completas en formato pdf:
   En Internet podemos encontrar material en formato muy diverso, como el siguiente vídeo del programa REDES:

miércoles, 14 de noviembre de 2012

El valor del sufrimiento


  Éste fue el tema que desarrolló nuestra compañera, Roswitha Steckelbach, psicóloga y colaboradora del Teléfono en Bizkaia, en la charla que impartió el mes pasado, coincidiendo con el Día Mundial para la prevención del suicidio, un problema que está cobrando una trágica actualidad estos días: Según las estadísticas, el suicidio se ha convertido en la primera causa de muerte no natural, lo que arroja el dato de que cada día nueve personas se quitan la vida en nuestro país. Esta realidad ha llevado al Congreso a aprobar una proposición no de ley para que se tomen medidas de prevención del suicidio, con campañas de  sensibilización y visualización de este drama . El TE se ha sumado a esta campaña ofreciendo el trabajo que viene desarrollando en este campo: su servicio permanente de orientación y ayuda en situaciones de crisis sicológica, en el que se da tanto apoyo emocional como psicológico a muchas personas con ideas suicidas.

Para terminar, nos parece muy adecuado recoger estas ideas desarrolladas por Roswitha en su conferencia: "El sufrimiento forma parte de nuestra vida, quizás sea un factor necesario para que la vida tenga sentido, crezca, madure y alcance alguna plenitud. El sufrimiento nos acompaña desde que nacemos y, aunque hagamos todo lo posible por huir de él, nos acompañará a lo largo de toda nuestra existencia...
La vida no es algo estático, sino que es flexible y exige adaptación constante. En una vida plena se presentan cambios, muchas veces inevitables, que nos empujan a aceptar la realidad y buscar la mejor forma de afrontarlos para poder crecer con otra nueva experiencia. La forma de vivir el sufrimiento depende de nosotros y no de la circunstancia. Victor Frankl dijo: "el sufrimiento deja de ser sufrimiento en el momento en que encuentra un sentido"





martes, 13 de noviembre de 2012

Día de la escucha: "Cuidemos a los cuidadores"




   Según datos de la Sociedad española de Geriatría y Gerontología, las personas que cuidan a familiares dependientes son, en su mayoría, mujeres ya de cincuenta años, que trabajan en soledad, sin la ayuda de nadie más y, en muchos casos, compartiendo su trabajo con el cuidado de su familia, lo que les lleva a sufrir frecuentemente estres y ansiedad debido a su cansancio tanto físico como mental.
   Es por todo ello que, para ayudar en la salud emocional de estas personas, tan importantes hoy en día y, al mismo tiempo, tan vulnerables,  El Teléfono de la Esperanza  ha elaborado guías e imparte talleres y conferencias bajo el tema de "Cuidemos al cuidador", el mismo lema elegido para homenajearles este 15 de noviembre, día de la Escucha
  Desde el TE en Euskadi nos sumamos a este homenaje que pretende reconocer la labor social prestada por estas personas anónimas con estos vídeos que visualizan su trabajo y analizan su problemática.







lunes, 12 de noviembre de 2012

Testimonio de participantes en nuestros cursos

Wordle: Cómo me veo

 Hoy quisiéramos referirnos a los dos cursos que se están llevando a cabo actualmente en nuestra organización de Bizkaia : el taller de Inteligencia emocional, que arrancaba la semana pasada, al  que se suma el de Autoestima y Desarrollo Personal, que ha celebrado ya su quinta reunión. Para nosotros, el impartir estos dos talleres es muy importante por dos motivos, en primer lugar, por el éxito que han tenido, con un aforo completo, y, en segundo lugar, porque, por primera vez en nuestro grupo, se juntan personas nuevas con otras que ya tenemos la experiencia de algún curso anterior, principalmente el de Conocimiento de Sí Mismo, muchos de los cuales nos acercamos en la primera convocatoria por un interés tanto de trabajar la personalidad y nuestra relación con los demás, como de colaborar en un proyecto de ayuda a la sociedad.  A dos de estas personas les hemos pedido que nos digan qué les ha aportado este trabajo de introspección que llevan a cabo en estos cursos del TE:

Marisa Etxebarria:

"Me está ayudando a pensar en positivo, lo que me lleva a tener agradables sentimientos y un mejor comportamiento. También me ayuda a identificar qué parte de mi personalidad tiene una base insegura y a reforzarla"

Eli Aurrekoetxea:

"El haber participado en los cursos del TE para mí ha supuesto un punto de inflexión en mi vida, debido a mi momento vital, supongo, pero el caso es que ha sido con vosotros. Los cursos me han propiciado un mayor conocimiento personal, que me permite mejorar mi capacidad de adaptación y desempeño individual, gestionar más eficaz y eficientemente mis debilidades, mis conflictos internos, y obtener un mayor rendimiento de mí misma. Dicho de otra manera, vamos, que estoy encantada"



domingo, 11 de noviembre de 2012

Participamos en el XV Congreso Estatal de Voluntariado



   Los próximos 27, 28 y 29 de Noviembre se va a celebrar en Bilbao, en el BEC, (Bilbao Exhibition Centre), el XV Congreso Estatal de Voluntariado, un gran momento para hacer visible la labor de tantas personas que, de un modo callado, sin ningún protagonismo y de forma altruista trabajan en nuestro entorno para que este mundo sea más habitable, una labor más encomiable aún en estos momentos de crisis en los que es tan importante la solidaridad con las personas que lo están pasando mal. Por todo ello, el Teléfono de la Esperanza va a estar ahí, para dar a conocer su labor


sábado, 10 de noviembre de 2012

De nuevo, un nuevo suicidio por desahucio. ¿Qué podemos hacer desde el TE?

   Ayer, en Barakaldo,  de nuevo alguien  decidió poner fin a su vida, impelida por la impotencia y la desesperación de ver que la iban a echar a la calle.
   Ante esta realidad tan dramática e injusta que está afectando a los más débiles, los voluntarios del Teléfono de la Esperanza, además de pedir  medidas urgentes para que estos hechos no se vuelvan a producir, queremos ofrecer nuestro apoyo y ayuda a todos los que lo necesiten de la única forma que sabemos: con nuestro trabajo tanto en la escucha activa como a través de nuestros talleres, con el fin de ayudar a todas las personas a puedan superar sus problemas emocionales. Por todo ello, recogemos aquí el comunicado mandado a los medios de comunicación para difundir nuestro trabajo y, en definitiva, ser útiles en estos momentos tan difíciles para muchas personas.
Comunicado de Prensa 9 Noviembre 2012

viernes, 9 de noviembre de 2012

Continúan las sesiones de profundización del curso de "Conocimiento de Sí Mismo"

Participantes del curso 
    En octubre realizamos el II Curso de Conocimiento de Sí Mismo y , para ello, 22 personas se reunieron un fin de semana para vivir una experiencia de  ahondamiento en los sentimientos de cada uno, con el fin de  poder dilucidar su origen y cómo conforman su propia personalidad, a través de una serie de técnicas y  herramientas impartidas  tanto por nuestro compañero Teo como por una serie de coordinadores. Fruto de todo esto son dos grupos que siguen trabajando cada semana en ese camino de análisis personal, de descubrimiento y aceptación de los distintos lados de nuestro yo, de sinceridad con uno mismo y con el grupo; en suma, de crecimiento personal, y siempre  con la ayuda del grupo, con el que se establece una serie de lazos de complicidad  muy fuertes. 

domingo, 21 de octubre de 2012

Próxima reunión general de la Asociación en Bizkaia

  Desde que a principios de este año varias personas se impusieran  la tarea de crear en Bizkaia una nueva delegación  del Teléfono de la Esperanza, el trabajo continuo realizado no ha dejado de dar sus frutos y ha culminado, por fin, en su reconocimiento oficial, por un lado, y, por otro, en la labor  incansable de una serie de personas  que han sabido crear un grupo de trabajo  que se desarrolla actualmente en varios frentes:
   Actualmente, se están impartiendo tres talleres simultáneos: la continuación semanal del II Curso de conocimiento de sí mismo, el 2º curso de autoestima y otro de Inteligencia emocional, que comenzará dentro de dos semanas.
   La presencia de la organización tanto en los medios de comunicación como en actividades de calle es cada vez más activa.
   Paralelamente, se ha creado ya un grupo activo de personas deseosas de poner en marcha el Teléfono para realizar la principal tarea de la ONG, la ayuda de forma anónima a cuantos lo necesiten.

Por todo ello, en este momento de afianzamiento de la organización, es muy importante la próxima reunión el día 29, lunes, a las 7:00, en el centro cívico Bidarte, con el fin de poder reflexionar sobre los siguientes pasos a dar.

lunes, 8 de octubre de 2012

Próximos talleres en Bilbao

La Asociación internacional del Teléfono de la Esperanza, en su trabajo de promoción de  salud emocional, va a impartir, próximamente, dos talleres en Bilbao: Inteligencia emocional y Autoestima.
La primera renión informativa para organizar los grupos y los días de reunión será el 10 de octubre en Bolunta y partir de ahí se harán 12 reuniones de trabajo para alcanzar los objetivos propuestos en cada taller.
Si quieres participar, mándanos la ficha de inscripción rellena ( las inscripciones se atenderán por orden de solicitud).
Taller Autoestima

lunes, 17 de septiembre de 2012

Conferencia "El valor del sufrimiento" mañana en Bilbao

Mañana martes, a las 19 hora, Roswitha, sicóloga y colaboradora del Teléfono de la Esperanza en Bizkaia,  impartirá la conferencia "El valor del sufrimiento" en la sede de Bolunta, c/ Zabalbide nº 1. La charla abarcará los siguientes temas:

    • Autoconocimiento
    • Identificar el sufrimiento
    • Descubrir mis propias fuentes de sufrimiento
    • Recursos personales para el conocimiento propio, ajeno, colectivo, etc.
    • El sufrimiento, ¿fuente de crecimiento?
   Con este acto, el Teléfono de la Esperanza de Bizkaia pretende celebrar el Día Mundial para la prevención del suicidio, que se viene celebrando desde hace 10 años el 10 de septiembre, y es que, según las últimas estadísticas, el suicidio se ha convertido en la primera causa de muerte no natural, incluso superando a las de accidentes de tráfico, aunque seguramente las datos reales sean aún mayores, ya que muchos suicidas enmascaran su acción de modo que parezca un accidente. En el ámbito mundial, es también la primera causa de muerte, incluso por delante de las muertes por guerras y homicidios . Por lo que respecta a nuestra asociación, el Teléfono  de la Esperanza recibió entre 2010 y 2011 3.004 llamadas de temática suicida

lunes, 3 de septiembre de 2012

El teléfono de la Esperanza en el IV Encuentro Intercultural de Castro Urdiales

   El próximo sábado, 8 de septiembre, se va a celebrar el IV Encuentro Intercultural de Castro Urdiales, en el que, como en anteriores ediciones,  participa el Teléfono de la Esperanza,  esta vez con un Bingo Intercultural y Solidario a las 12:00 del mediodía en la plaza de la Barrera, con el objetivo de fomentar la solidaridad y el consumo responsable. Los premios serán productos de Comercio Justo.
Con esta celebración se pretende fomentar la
interculturalidad, la solidaridad, y hacer visible, en definitiva, la riqueza que supone la convivencia de las distintas culturas presentes en nuestra sociedad.
Dentro de esta labor de solidaridad intercultural, El Teléfono de la Esperanza lleva a cabo 13 proyectos de cooperación en diferentes países de Latinoamerica, mediante los que se trabaja  la salud emocional de las personas y de la sociedad en su conjunto
Los fondos recaudados en esta fiesta, serán destinados al proyecto "Casa hogar Illary Ika", un centro que ofrece comida y apoyo escolar a los niños afectados por el terrible terremoto de 2007 que asoló la región de Pisco, Perú.

Encuentro Intercultural castro Urdiales

martes, 19 de junio de 2012

Comida fin de curso del Teléfono

El próximo domingo, 24 de junio, hemos quedado a las 13:00 en el Café Iruña para tomar algo y dirigirnos luego a comer  a la Taberna de los Mundos de la calle Lutxana. Somos ya 22 los que nos vamos a reunir,  pero estamos abiertos a cualquier incorporación, así que si no os habéis apuntado aún, no lo dejéis para el último momento.



Ver Comida del Teléfono Esperanza Bilbao en un mapa más grande

lunes, 18 de junio de 2012

Próximo curso "Conocimiento de Sí Mismo"

Este curso tiene como objetivo descubrir las potencialidades personales no desarrolladas y los condicionamientos que lo impiden. Forma parte del programa Agentes de Ayuda, indispensable para todos los voluntarios que quieran trabajar en el Teléfono de la Esperanza y que comprende:
1ª Etapa de desarrollo personal y emocional, con dos cursos ( abierto a cualquier persona interesada)
  • Conocimiento de Sí mismo
  • Crecimiento personal
Etapa de preparación técnica ( exclusivo para los futuros voluntarios del teléfono de la Esperanza)
  • Seminario de Agentes de Ayuda
El curso de Conocimiento de Sí mismo consta de dos partes
  • Curso de fin de semana desde el 4 de octubre, jueves, a las 17,45 de la tarde, hasta el día 7 de octubre, domingo, a las 18:30  en la casa de espiritualidad de María Reparadora en La Arenas ( Avda. Zugazarte nº36) en régimen de alojamieto en pensión completa
  • Seguimiento: 2 horas semanales de trabajo en grupo, una tarde a la semana, durante aproximadamente 10 semanas
Para más información, puedes ponerte en contacto con nosotros en el teléfono 644514414 o bien en la dirección telefonodelaesperanzabilbao@gmail.com
Programa Agentes de Ayuda

domingo, 17 de junio de 2012

Comenzando un nuevo proyecto

Participantes  Curso Conocimiento de sí mismo
A comienzos de este año,  voluntarios del Teléfono de la Esperanza, gente como Fátima, se pusieron manos a la obra para poner en marcha la ONG en Vizcaya y para ello, tras una serie de encuentros,  se impartió el curso Conocimiento de sí mismo, uno de los curso de ayuda sicológica que esta ONG, que trabaja por la salud emocional, imparte de forma gratuita y, al mismo tiempo, el primer curso del programa "Agentes de ayuda"para formar a voluntario  de la organización. En fin, esto se ha ido transformando en una bola de nieve y actualmente hay una gran efervescencia de cursos y actividades :
En resumen, es evidente que la semilla ha caído en terreno fértil: de todo ello ya está surgiendo el germen para poner en marcha el teléfono. De todos modos, hay que ser realistas: las dificultades para promover hoy en día una ONG son muchas, pero, sin embargo, las espectativas también son grandes y, sobre todo, lo más hermoso es estar viviendo el surgimiento de algo nuevo con todo lo que ello tiene de creativo y de ilusionante.
Por lo que a nosotros respecta, nos gustaría que este blog fuera un reflejo de esta etapa, que recogiera esta efervescencia de ideas, la diversidad del grupo, y, que , al mismo tiempo,sea un instrumento eficaz para lograr aglutinarnos y organizarnos. En resumen, vamos a intentar que sea lo más  colaborativo posible. Nuestra riqueza se basa en que somos un grupo muy diverso en muchos aspectos: vivencial, generacional, ideológico,etc,  pero unidos en el deseo de ayudar a los demás y abierto a todo tipo de gente que desee, al igual que nosotros, hacer algo por los demás.